Du erhältst im Einzelcoaching eine individuelle Begleitung, die sich ganz an deinen Bedürfnissen orientiert. Im systemischen Coaching betrachten wir dich und deine Situation in ihrem gesamten Kontext und schaffen einen sicheren, vertraulichen Raum für deine persönliche Entwicklung.
Das 1:1 Coaching richtet sich an Menschen, die sich in einer Phase des Übergangs, der Neuorientierung oder der inneren Suche befinden.
Ob beruflich, privat oder emotional – oft gibt es Momente im Leben, in denen vertraute Wege nicht mehr tragen und neue noch nicht sichtbar sind. In solchen Situationen kann Coaching dabei unterstützen, Klarheit zu gewinnen, neue Perspektiven zu entwickeln und den eigenen Weg bewusst zu gestalten.
Coaching unterstützt dich dabei, neue Perspektiven zu entwickeln, Prioritäten zu erkennen und deinen eigenen Weg in Zeiten von Veränderung bewusst und mit Zuversicht zu gestalten.
Im geschützten Rahmen können deine persönlichen Stärken und Ressourcen sichtbar werden.
Durch ehrliche Reflexion und gezielte Impulse entdeckst du, was in dir steckt, und findest mehr innere Sicherheit und Selbstwirksamkeit – auch in herausfordernden Momenten.
Mit unterschiedlichen Methoden und Fragestellungen hilft Coaching dir dabei, deine Werte, Bedürfnisse und Möglichkeiten klarer zu erkennen. So kannst du stimmige Entscheidungen treffen, die zu dir passen und dich mit einem guten Gefühl weiterbringen.
Gemeinsam betrachten wir auch deine Belastungen und Stressmuster. Mit Impulsen aus Coaching, Achtsamkeit und Yoga findest du Wege, Druck abzubauen, neue Kraft zu schöpfen und gesunde Strategien für deinen Alltag zu entwickeln.
Im Coaching entsteht Raum, dir selbst auf einer tieferen Ebene zu begegnen. Wir klären Sinnfragen und stärken die Verbindung zu deinen eigenen Werten, damit du deinen Alltag bewusster und erfüllter gestalten kannst.
Jeder Coachingprozess ist individuell und orientiert sich an deiner aktuellen Lebenssituation. Dafür nutze ich eine breite Auswahl an Methoden, die ich flexibel und bedarfsorientiert einsetze.
Ich kombiniere systemisches Coaching mit Elementen aus Yoga, Achtsamkeit und Gesundheitsberatung – immer abgestimmt auf das, was du gerade brauchst.
Mit einer Vielzahl wissenschaftlich fundierter Methoden aus dem systemischen Coaching unterstütze ich dich dabei, Zusammenhänge zu erkennen, Klarheit zu gewinnen und neue Wege zu entdecken. Der systemische Ansatz ist ein vielfach bewährtes und wirkungsvolles Fundament für nachhaltige Veränderung.
Hier bestimmst du das Tempo. Es geht nicht darum, schnelle Lösungen zu finden, sondern dir Zeit für ehrliches Hinschauen und die echte Begegnung mit dir selbst zu nehmen. Wir schaffen gemeinsam einen geschützten Rahmen, in dem Vertraulichkeit und Wertschätzung selbstverständlich sind.
Ein wissenschaftlich fundierter Einstieg in deine Persönlichkeitsentwicklung. Die Analyse basiert auf aktuellen Erkenntnissen der Persönlichkeitspsychologie und eröffnet dir neue Perspektiven für mehr Selbstkenntnis und persönliche Entwicklung.
Jetzt kostenloses Erstgespräch buchen – 30 Minuten, unverbindlich und persönlich, um all deine Fragen zu beantworten.
Individuelles Angebot auf dich zugeschnitten mit ersten Impulsen für deine Entwicklung.
Individuelle Begleitung in deinem Tempo - wertschätzend, vertraulich und klar.
Ich gestalte meine Angebote passgenau und individuell – abgestimmt auf dich und deine Ziele.
Vier Monate, die dir Raum für Entwicklung, Veränderung und echte Begegnung mit dir selbst schenken. In dieser intensiven 1:1 Begleitung findest du Klarheit, stärkst dein Wohlbefinden und gehst Schritt für Schritt deinen eigenen Weg. Vor Ort in Berlin oder online möglich.
Entdecke deine Stärken, Motive und Kompetenzen mit einer wissenschaftlich fundierten Analyse auf Basis moderner Persönlichkeitspsychologie. Online oder vor Ort in Berlin – für mehr Selbstkenntnis und persönliche Entwicklung.
Ob wichtige Entscheidung, Vorbereitung auf ein Bewerbungsgespräch oder ein aktuelles Thema, das dich beschäftigt – hier findest du kurzfristig Raum für Reflexion und gezielte Unterstützung.
Es gibt Zeiten, in denen wir uns selbst und unseren Weg hinterfragen. Vielleicht spürst du, dass das Alte nicht mehr passt, aber das Neue noch nicht greifbar ist. Manchmal fühlt sich das Leben aus dem Gleichgewicht an, und die Frage nach dem eigenen „Wer bin ich?“ und „Wo will ich hin?“ wird lauter.
In meinem Coaching findest du Raum für deine Themen. Kein vorgefertigter Fahrplan, sondern Platz zum Fühlen, Reflektieren, Sortieren und Wachsen. Ich begleite dich mit einem interdisziplinären Ansatz – systemisches Coaching, Gesundheitswissen, eigene Lebenserfahrung und achtsame Begleitung fließen zusammen.
Ich arbeite mit Menschen, die an Wendepunkten sind, vor Entscheidungen stehen oder sich selbst wieder näherkommen möchten – sowohl bei beruflichen als auch bei privaten Themen. Immer ehrlich, mitfühlend und mit dem Blick auf das Ganze.
Wenn du beim Jobcenter oder der Agentur für Arbeit gemeldet bist, kann dein 1:1 Coaching zu 100 % gefördert werden!
Ob berufliche Neuorientierung, persönliche Weiterentwicklung oder Unterstützung
in einer Umbruchphase – du hast die Möglichkeit, mein Coaching über einen AVGS-Gutschein
(Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein) vollständig finanzieren zu lassen.
Jetzt unverbindlich anfragen und klären, ob du förderberechtigt bist.
„Ich habe bei Sophie ein Bewerbungscoaching gemacht und würde sie jederzeit weiterempfehlen. Durch ihre überaus empathische und einfühlsame Art habe ich mich von Anfang an sehr wohl bei ihr gefühlt und konnte offen über meine Unsicherheiten sprechen. Ihre Tipps zur Vorbereitung auf Bewerbungen waren super hilfreich. Ich konnte sie direkt umsetzen und habe schließlich eine Stelle gefunden. Während des gesamten Coachings war Sophie sehr unterstützend, engagiert und professionell. Ich bin sehr froh, dass ich sie als Coach hatte.“
Ad Hoc Coaching
„Sophie hat mir mit dem LINC Personality Profiler geholfen, einen umfassenden Überblick über meine Stärken und Charaktereigenschaften zu gewinnen. Besonders wertvoll war für mich, wie sie meine Gedanken zur beruflichen Weiterentwicklung professionell strukturiert und gemeinsam mit mir ausgearbeitet hat. Durch ihre aufmerksame und einfühlsame Art konnte ich auch Eigenschaften an mir entdecken, die mir bislang nicht bewusst waren. Sophie hat mich motiviert und bestärkt, sodass ich mit neuem Selbstvertrauen in meinen Bewerbungsprozess starten konnte.“
LINC Personality Profiler
„Der Yoga Unterricht bei Sophie ist sehr einfühlsam mit immer anderen Themen für Körper und Spiritualität. Ich kann abschalten, zur Ruhe kommen und spüre jedes Mal neue Energie. Danke für diese achtsame Begleitung!“
Teilnehmerin Yogaklassen
Du hast Fragen oder möchtest herausfinden, wie ich dich am besten unterstützen kann? Melde dich gern für ein unverbindliches Erstgespräch. Ich freue mich darauf dich kennenzulernen!
Systemisches Coaching ist ein lösungs- und ressourcenorientierter Ansatz, der dich unterstützt, persönliche oder berufliche Herausforderungen zu meistern. Im Zentrum stehst du – mit deiner Individualität, deinen Stärken und deiner Geschichte.Dabei wird der Blick nicht nur auf dich allein gerichtet, sondern auch auf die Systeme, in denen du lebst und arbeitest: Familie, Freundeskreis, Team, Organisation, usw. Systemisches Coaching hilft, Dynamiken und Zusammenhänge zu erkennen – und neue, stimmige Wege zu finden. Ich begleite dich mit gezielten Fragen, Methoden und einem wertschätzenden Blick.
Systemisches Coaching ist für alle geeignet, die sich weiterentwickeln oder etwas in ihrem Leben verändern möchten – beruflich oder privat. Besonders hilfreich ist es, wenn du:
Wichtig: Coaching ist keine Psychotherapie. Wenn du dich in einer akuten psychischen Krise befindest oder therapeutische Unterstützung benötigst, wende dich bitte an einen Psychotherapeut*in oder an eine passende Beratungsstelle.
Ja, wenn du ein sehr spezifisches Thema hast – etwa eine wichtige Entscheidung, eine akute Herausforderung oder die Vorbereitung auf ein Bewerbungsgespräch – ist mein Ad-hoc-Coaching genau das Richtige. In einer 90-minütigen Einzelsession arbeiten wir intensiv, lösungsorientiert und fokussiert an deinem Anliegen. Du bekommst Klarheit, neue Perspektiven und konkrete nächste Schritte. Das Coaching kann sowohl online als auch in Berlin vor Ort stattfinden und kostet 130 € pro Sitzung. Die Ad-hoc-Sessions sind flexibel und einzeln buchbar – ganz nach deinem Bedarf.
Die LINC Persönlichkeitsanalyse ist ein wissenschaftlich fundiertes Coaching-Tool, das dir hilft, dich selbst auf einer tieferen Ebene zu verstehen. Grundlage ist das Big-Five-Modell der modernen Persönlichkeitspsychologie – eines der am besten erforschten Modelle weltweit. Du erhältst ein differenziertes Bild deiner Charaktereigenschaften, Motive und sozialen Kompetenzen. Diese Analyse zeigt dir auf, was dich ausmacht, welche Bedürfnisse du hast und wie du mit anderen kommunizierst und arbeitest. Sie eignet sich hervorragend, um mehr Klarheit über dich selbst zu gewinnen. Im Coaching-Paket ist ein ca. 30-minütiges Vorgespräch enthalten, in dem wir dein Ziel klären und du den Zugang zum Test bekommst. Nach dem Ausfüllen der Online-Analyse (dauert ca. 30–40 Minuten) vereinbaren wir ein ausführliches Auswertungsgespräch von etwa zwei Stunden, in dem wir deine Ergebnisse gemeinsam besprechen, reflektieren und in konkrete Entwicklungsschritte übersetzen. Du bekommst die gesamte Auswertung als pdf. Das Format findet online statt, ist auf Anfrage aber auch vor Ort in Berlin möglich. Der Preis beträgt 350 €.
Ja, mein viermonatiges 1:1 Coaching-Programm ist ideal für dich, wenn du dir echte Veränderung wünschst – z. B. bei einer beruflichen oder persönlichen Neuausrichtung. Es ist die intensivste Form, mit mir zu arbeiten, und begleitet dich individuell und ganzheitlich auf deinem Weg. Das Programm beinhaltet:
Du bekommst mein gebündeltes Wissen und eine enge, empathische Begleitung über vier Monate hinweg. Der Preis richtet sich nach Umfang und Zielsetzung und wird im kostenlosen Erstgespräch individuell besprochen.
Du kannst ganz unkompliziert einen Termin für das kostenlose Erstgespräch über Calendly buchen. Alternativ kannst du mir auch über das Kontaktformular oder per E-Mail an hello@sophiehorn.de schreiben – ich melde mich zeitnah bei dir zurück.
